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du nice côte d'azur athlétisme

Benjamin


2 entraînements possibles de 2h par semaine

 

Les benjamins sont encadrés par un entraîneur diplômé de la FFA. Les séances d'entraînement ont pour objectif de développer leurs qualités physiques fondamentales : la coordination, la vitesse gestuelle, l'aérobie, la souplesse en vue de progresser dans les différentes spécialités athlétiques. Il n'y pas de spécialisation, les enfants pratiquent les courses, les sauts, les lancers. 

 

Des stages gratuits sont mis en place par le club pendant les vacances scolaires et vous pourrez rester informer, en consultant la page dédiée, en cliquant ici.

 

Compétition

 

Les compétitions pour les benjamins se déroulent principalement en journée le week-end. On peut distinguer les cross et les triathlons. Les cross se déroulent l'hiver sur des distances adaptées à la catégorie avec un classement par équipe : entre 1400 et 1700m environ pour les filles et 1700 et 2400 mètres pour les garçons. Les triathlons se déroulent tout au long de l'année (en salle l'hiver et en plein air l'été) : les enfants participent à une course, un saut et un lancer (où ils marquent des points en fonction de leurs performances) et participent à des relais 4x60m l'été.

 

Ces compétitions se déroulent dans la région, très souvent sur Nice (Parc des Sports Charles Ehrmann, notamment dans la halle l'hiver), parfois sur Cannes l'été et exceptionnellement dans le Var pour un championnat régional. A chaque fois, un déplacement collectif est organisé (bus) au départ de Nice (Stade Vauban ou Parc des Sports Charles Ehrmann), encadré par les entraîneurs du club.

 

Nous demandons aux benjamins de participer à 4 compétitions incontournables (autant que faire se peut) au cours de la saison :

 

·     Le championnat départemental de triathlon en salle en décembre au Parc des sports Charles Ehrmann ;

·     Les championnats départementaux (fin décembre) et régionaux de cross (classement par équipe), en janvier dans les Alpes Maritimes ou dans le Var ;

·     Le championnat régional de triathlon l'été, avril / mai dans les Alpes Maritimes ou dans le Var ;

·     La compétition collective sur piste « Equip' Athlé » avec un classement par équipe : en mai/juin dans les Alpes Maritimes ou dans le Var.

 

En fonction des motivations de l'athlète et avec l'accord de son entraîneur, il est possible de prendre part à d'autres compétitions dont le calendrier est distribué en début d'année (en septembre pour la première demi-saison et en février pour la période mars/juin), ou disponible ici.

 

Un maillot aux couleurs du club est alors offert à l'athlète pour sa première compétition. Pour toutes les compétitions, un engagement préalable est nécessaire sur le site du club (Formulaire d'inscription aux événements) avec lequel vous trouverez toutes les infos (horaires et convocation avec les renseignements nécessaires si un déplacement collectif est organisé).

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